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このようなお悩みは、みつば会総合クリニックにご相談ください
当院では、なんでもお話しいただきやすい雰囲気を大切にしております。気になる症状がみられましたら、どうぞお気軽にご相談ください。
- 腰がズキズキ・ジンジン痛む
- 腰から足にかけてしびれや痛みがある
- 長時間歩くと足が痛くなり、休むと楽になる
- 突然腰に激痛が走り、動けなくなった
- 腰の痛みとともに吐き気・血尿・発熱などがある
- どの科に行けばいいか迷っている
腰の痛みとは
「腰がズキズキ痛む」「長時間座っていると腰がつらい」腰の痛みは、日本人にとってもっとも身近な悩みのひとつです。実は腰痛の約85％は原因がはっきりしないとされており、残りの約15％は椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、原因が特定できるものです。
また、腰の痛みの中には内臓の病気が隠れていることもあります。「整形外科か内科か迷っている」という方も、当院では整形外科専門医が在籍しており、幅広い視点で診察することができますので、まずはお気軽にご相談ください。
腰の痛みの主な原因
ぎっくり腰
重いものを持ち上げたり、腰をひねったりした瞬間に突然激痛が走る状態です。激しい痛みは2〜3日で落ち着くことが多いですが、無理に動かさず早めに対処することが大切です。
腰椎椎間板ヘルニア
骨と骨の間にある椎間板が潰れ、中の組織が飛び出して神経を圧迫した状態です。腰から足にかけての強い痛みやしびれ、力が入りにくいなどの症状が出ます。
腰部脊柱管狭窄症
加齢によって神経の通り道が狭くなり、歩くと足にしびれや痛みが出て、しばらく休むと和らぐという症状が特徴です。60代以降に多く見られます。
変形性腰椎症
加齢による骨や椎間板の変形が原因で起こります。初期は軽い違和感程度でも、進行すると足のしびれや安静時の痛みに発展することがあります。
内臓疾患による腰痛
腰の痛みは、内臓の病気が原因で起こることもあります。消化器系（胃・十二指腸潰瘍、胆石、膵臓炎など）、泌尿器系（尿路結石、腎盂腎炎など）、婦人科系（子宮内膜症など）の疾患が腰痛として現れるケースがあります。腹痛・吐き気・血尿・不正出血など、腰以外の症状を伴う場合は注意が必要です。
心因性腰痛
強いストレスが原因で腰痛が生じることがあります。痛む場所や程度が日によって変わり、不安が強くなると痛みが増す傾向があります。
診察・検査について
腰の痛みは原因が多岐にわたるため、まず問診でいつから・どのような状況で痛むかを丁寧にお伺いし、身体診察で状態を確認します。
当院には整形外科専門医も在籍しており、筋肉・骨格の問題から内科的な疾患の可能性まで、幅広い視点で診察いたします。内臓疾患など内科的な原因が隠れている場合もあるため、血液検査をもとにしっかりと原因を見極めます。
専門的な検査や治療が必要と判断した場合は、速やかに適切な医療機関へご紹介いたします。
治療について
原因や症状の程度に応じて、最適な治療法をご提案します。多くの場合、痛み止めの内服や湿布、コルセットの装着など保存療法で改善が期待できます。
リハビリテーションが必要な方には、当院に隣接する接骨院をご紹介することができます。ストレッチや筋力強化に早めに取り組むことが、再発防止にもつながります。
手術など専門的な治療が必要と判断した場合は、速やかに適切な医療機関へご紹介いたします。
予防・日常生活のポイント
腰の痛みは、日頃の習慣で予防・改善できることも多いです。小さなことの積み重ねが大切ですので、日々の生活で少し意識してみてはいかがでしょうか。
- 背筋を伸ばし、正しい姿勢を意識する
- 長時間同じ姿勢を続けず、こまめに動く
- ウォーキングなど腰まわりの筋肉を鍛える運動を習慣にする
- 重いものを持つときは膝を曲げ、腰に負担をかけない
- 睡眠時は硬すぎず柔らかすぎないマットレスを選ぶ
よくいただくご質問
腰が痛いとき、内科と整形外科どちらに行けばいいですか？
迷ったらまず当院にご相談ください。当院には整形外科専門医も在籍しており、筋肉・骨格の問題から内科的な疾患まで幅広く診察することができます。腰の痛みには内臓の病気が隠れていることもあるため、原因をしっかり見極めた上で、必要に応じて専門の医療機関へご紹介いたします。
腰痛を放っておいても大丈夫ですか？
慢性化すると日常生活への影響が大きくなります。また、腰の痛みの中には内臓疾患が原因のものもあるため、自己判断で放置するのは禁物です。特に発熱・吐き気・血尿・体重減少などを伴う場合や、安静にしても痛みが和らがない場合はお早めにご受診ください。